所以凡人想要炼体，就需要辅以药浴，将肉身和经脉锤炼的更为牢固，才能够承受住灵力的冲击。

    体修炼气期的每一层修为晋升，都必须辅以药浴，每次药浴所需材料，从开始的几块灵石一份，到炼气圆满时的上百块灵石一份，对于炼气期的修士来说，这是一笔不小的花费。

    立夏摸了摸自己的储物袋，算下来，自己入门奖励的五百块中品灵石，估计也就是将将够用。

    咂咂嘴，将炼气初期药浴所需要的所有药材列了一张长长的单子，就出门去坊市采购药浴所需的药材去了。

    还是去的上次那家店铺，太元宗自己开设的店铺，里面药材也算是很齐全了，凭借身份玉牌，很顺利的购买齐了自己所需的所有药材，整整花了两千多块下品灵石。

    随后又跑去了宗务峰，宗务峰有一口灵泉，是太元宗内最大的灵泉。

    其他其实峰头也有灵泉，不过都是小泉眼，将将够各自峰头的弟子取用一点来炼丹炼器，立夏泡药浴要用到的灵泉水却是不少，那些小泉眼一天所产出的灵泉水，被其他弟子取用之后，都不知道够不够立夏用的。

    所以立夏干脆跑远一点，到宗务峰这里来取水。

    宗务峰这边的灵泉，每人每天限量可以取用十斤灵泉水，超过这个量就要花钱了，立夏每次药浴需要用到三百斤灵泉水，所以立夏直接一次性装满了一整个乾坤瓶的灵泉水，也就不用整天跑过来打水。

    只是又花掉了一千块灵石。

    回到住处，开启阵法，立夏就开始按照功法所记载的方法开始处理药材，第一份药材是锻体的，将所有的药材都炼化为药液装入玉瓶中备用。

    之后按照功法所述，打了一套炼体的拳法，一套拳法打下来，身上微微有些出汗。

    随后取出一只大药炉，清洗干净，倒入满满的灵泉水，在其底部放置蕴火石，随后将玉瓶中的药液倒入灵泉水中。

    神识搅动灵泉水，将药液完全融入灵泉水中，随后立夏褪去衣物，就跳入了药炉中，神识控制药炉顶盖自动盖上。

    因为底部有蕴火石加热，不一会儿顶盖的出气孔就开始往外冒出袅袅的热气。

    而药炉里的立夏只觉得丝丝药力和灵力通过毛孔源源不断的钻入皮肤，全身上下都有一种微微的刺痛，但是又还在可以承受的范围内，这和功法当中所说的，第一次锻体之时，身体要承受很大的痛苦完全不同，想来应该是自己身具灵根，又已经修炼过有关。

    经脉和身体早已经历过灵力的洗涤和冲刷，所以这些药力和灵力对于立夏的肉身来说，完全造不成什么冲击。

    如果是完全没有灵根的凡人，第一次药浴锻体身边多半会有人看顾，因为每一次锻体都是为了突破肉身和经脉的极限，过程是很痛苦的，最后承受不住多半会晕厥过去。

    不过立夏本身已经是修士了，神识又可以外放御物，所以完全不需要人来看顾，等到她觉得已经将药力和灵力吸收殆尽，再也无法吸收更多的时候，立夏便睁开了眼睛。

    只见原本倒入药液之后，成为绿色的灵泉水，现在已经看不到丁点绿色，只有淡淡的灰色油污飘荡在上面。

    这些应该都是体内排出的杂质。

    立夏又召出一个浴桶，里面注满清水，将身体洗净重新穿好衣物。

    仔细感受了一下身体，也许是初级药材的药力对于炼气中期的立夏来说着实没什么作用，所以立夏并未感觉有多大的变化。

    修士虽然不会刻意炼体，但是肉身的强度也会跟随修为晋升而提升，绝对不是凡人可比的，所以自己应该也不需要按照凡人炼体的步骤按部就班的来。

    打定主意，立夏就开始处理药材，一次性处理了十几分药材，之后就开始连续不断的药浴锻体。

    凡人如果在水中浸泡太久，皮肤都会发皱，可是立夏连续几天都是打拳之后就泡药浴，连睡觉的时间都很少，皮肤却是越来越好，丝毫没有起皱的现象。

    时间倏忽而过，又到了立夏要去饭堂做任务的时间，立夏经过十几天的药浴和锻体，炼体修为已经相当于炼气期二层的修为。

    体修虽然与普通修仙者的修为等级称呼一样，但其实修炼的内容是不同的，体修在本届的修为划分依然是四个境界。

    四个境界的修炼目标分别为炼皮肉，炼筋骨，炼脏腑，炼血气，对应修仙者的炼气，筑基，金丹，元婴四个境界。

    十几天的时间到炼气二层，虽然对于现在神识压迫肉身导致肉身不稳的情况，没有什么帮助，不过这个速度，立夏还是很满意的。

    第二天一早，立夏就收拾一番去了饭堂。

    上个月立夏已经学习了如何处理食材，这个月已经可以上灶了。

    修士学习食道的好处就是，不需要练习刀工，原本也需要学习食材搭配的，但是因为立夏原本就是炼丹师。

    对于药材和灵植搭配已经很有经验，而很多食材本身也是药材，所以就不需要再单独拿出太多的时间来学习了。

    立夏到的时候，龚师兄已经在他单独的小厨房里处理食材了。

    双手各执一把菜刀，正在剁着什么肉馅儿，速度不快不慢，菜刀每一次挥动的幅度都是相同的，均匀的马蹄声从砧板上传来，仔细听，每一声之间停顿的时间都完全相同。

    立夏渐渐被这声音吸引，眼神也一直注视着不断挥动的菜刀。

    直到声音停止，立夏才猛然回过神来，这才上前去打招呼，“龚师兄，早上好！”

    龚师兄闻言回头温和的一笑说道：“袁师妹来的这么早。”

    立夏凑上前去看台案上放的一排大碗，有两个碗里已经盛放了剁好的肉馅儿，还有十个碗是空的。

    立夏不由问道：“龚师兄这是在做什么？”

    龚师兄已经又取出来了一条鱼，手脚极快的刮去鱼鳞，踢去鱼骨，一堆鱼肉就放在了砧板上，同时嘴里说道：“做八珍鱼丸，你来的正好，帮我剁鱼肉吧！”

    立夏答应一声，就站到了一边的砧板面前去。